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12- Nageur 6   [Enregistrer] *** En cours ***
(Session hiver 2023)


Date: du: 2023/01/20 au: 2023/03/10
Heure: de: 19:50 à: 20:35
Jours: Vendredi
Coût: 85,63 $
Moniteur(trice): à déterminer
 
Endroit: Universite du Quebec en Outaouais
283 boul. Alexandre Tache porte 23
Gatineau (Sect: Hull), Quebec

 Description 
Dos élémentaire
crawl, dos crawlé, brasse

peut effectuer des plongeons à fleur d’eau et des
boulets de canon; effectuer un coup de pied rotatif
et un coup de pied en ciseaux; nager sur 50 m au
crawl et au dos crawlé; nager la brasse sur 25 m;
sprinter sur 25 m; effectuer un entraînement par
intervalles de 4 x 50 m...

 Spécification 
Casque de bain fortement recommandé

Apportez au premier cours, votre Cahier de progression reçu lors de votre dernier cours de natation.



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